Bạn có biết điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn chuối?

Nếu bạn ăn chuối thường xuyên điều gì sẽ xảy đến với cơ thể - hãy tìm hiểu ngay bây giờ để biết thêm nhiều điều bổ ích. Theo Men's Fitness, trong chuối chứa nhiều kali, giảm nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao và đột quỵ. Một quả chuối trung bình chứa hơn 400 mg kali, rất tốt cho người vận động nhiều, đặc biệt là ở nam giới hay những người có tỷ lệ mắc huyết áp cao lớn hơn so với nữ giới. Giảm đột quỵ Theo một vài nghiên cứu mới đây thì nếu bạn ăn...

Read More

3 công thúc nước uống detox từ chanh giúp đẹp dáng, sáng da

Nếu bạn vừa muốn sở hữu làn da sáng mịn, sạch mụn, vừa muốn duy trì vóc dáng thon thả, vậy thì đừng bỏ qua 3 công thức nước uống detox giảm cân từ chanh sau đây. Hãy cùng tham khảo và áp dụng nhé! 1. Nước uống detox giảm cân từ chanh, gừng và dưa chuột Công thức nước uống detox giảm cân từ gừng, chanh và dưa chuột giúp bạn hạn chế cảm giác thèm ăn, giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể hàng ngày. Nguyên liệu: – 1 miếng gừng nhỏ – 2 quả chanh tươi –...

Read More